Natacha Da Silva, Naturopathe à Suresnes

116 bd Henri sellier, 92150 Suresnes
+33 6 11 81 63 57
Natacha
Da Silva
Naturopathe à Suresnes
 

Natacha Da Silva, Naturopathe à Suresnes

Conférence en naturopathie

Ces conférences ont pour objectif d’informer sur les thèmes de la naturopathie. Et prioritairement, d’aider chacun à se responsabiliser face à sa santé. Elle offre des solutions pour  gérer son niveau d’énergie, d’avoir une meilleure concentration, d’améliorer sa performance au travail. Vos salariés bénéficieront d’informations pratiques et précieuses pour retrouver, préserver ou optimiser leur vitalité et leur santé.

 

Voici les principaux thèmes développés lors de ces ateliers-conférences :

  • Alimentation et santé (petit-déjeuner, déjeuner, goûter)
  • L'alimentation santé au quotidien
  • Quels sont les « super-aliments » ?
  • Quels sont les aliments et les associations alimentaires qui nous font du bien et ceux à éviter ?

 

  • Sommeil
  • Comment retrouver un sommeil réparateur ?
  • Et si on faisait des micro-siestes ?
  • L'alimentation du sommeil
  • Les plantes du sommeil

 

Fatigue

  • Quelles règles d'hygiène de vie pour dire adieu à la fatigue ?
  • L'alimentation anti-fatigue
  • Les plantes anti-fatigue

 

Gestion du stress

  • Le burn-out?
  • Les techniques simples de relaxation au travail
  • L'alimentation anti-stress
  • Les plantes anti-stress

 

Importance de l'activité physique

  • Les bienfaits de l'activité physique pour le corps et l'esprit
  • Quel sport ? Pour qui ? Pour quels résultats ?
  • Comment concilier activité physique et travail ?
  • L'alimentation du sportif

 

Ces ateliers-conférences sont modulables en durée (de 1h à plusieurs heures) et en contenu. Les thématiques de santé naturelle sont nombreux, n'hésitez pas à me contacter pour  approfondir un thème en particulier.

Pratiques

Natacha Da Silva à Suresnes

Natacha Da Silva

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92150 SURESNES
RDC INDÉPENDANT

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Par S. Hamon

Merci Natacha ! Naturopathe sympathique, efficace, disponible... Au plaisir!

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